Norma w dziecięcej ekspresji seksualnej

Dziecięca ekspresja seksualna nadal owiana jest wieloma mitami – często powtarzanymi tez przez specjalistki_ów pracujących z dziećmi. Seksualność człowieka jest zagadnieniem interdyscyplinarnym, czyli łączącym w sobie kilka różnych dziedzin. Mówiąc o seksualności małoletnich musimy brać pod uwagę zarówno zagadnienia związane z psychologią, pedagogiką, pediatrią, endokrynologią, […]

Czytam dalej!

Umysł w stanie lęku

Zauważyliście kiedyś, co dzieje się w naszym umyśle, kiedy czujemy lęk? Psychoterapeuci David Clark i Aaron Beck porównują lęk kliniczny do wirusa komputerowego. Wirus, raz uruchomiony, zaczyna siać spustoszenie w komputerze. Podobnie jest z lękiem – raz uruchomiony rozprzestrzenia się, oddziałując na to, jak myślimy, […]

Czytam dalej!

Książki samopomocowe dla dzieci

Ostatnio polecałam Wam poradniki poznawczo-behawioralne podręczniki samopomocowe, z których korzystam w pracy z dorosłymi i młodzieżą. Dzisiaj chciałabym pokazać Wam kilka książek dedykowanych młodszym czytelnikom, z których rodzice mogą korzystać samodzielnie aby pomóc swoim dzieciom.  „Trening umiejętności dla dzieci z zachowaniami problemowymi” jest książką, który […]

Czytam dalej!

Poradniki poznawczo-behawioralne

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest takim nurtem psychoterapii, który kładzie duży nacisk na pracę własną Pacjenta pomiędzy kolejnymi sesjami – odrabianie prac domowych, aktywny udział w eksperymentach behawioralnych (czyli np. testowaniu nowego zachowania), przeglądanie notatek ze spotkań (wiele terapeutek i terapeutów zachęca Pacjentów do sporządzania własnych […]

Czytam dalej!

Depresja u młodzieży

Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia, w 2020 roku depresja ma stać się drugim największym zagrożeniem dla zdrowia (po chorobach układu krążenia). Coraz częściej o depresji się mówi, powstają akcje społeczne mające uwrażliwić ludzi na osoby zmagające się z depresją w ich otoczeniu. Powoli wzrasta świadomość […]

Czytam dalej!