Kojące fantazje, eksternalizatorzy i internalizatorzy – w jaki sposób dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców radzą sobie z niezaspokojonymi potrzebami?

Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców mogą prezentować dwa sposoby radzenia sobie z brakiem adekwatnej uwagi, czułości i zaspokojenia potrzeb ze strony rodziców. Pierwszym sposobem są kojące fantazje, czyli wyobrażanie sobie, jak zdeprywowane teraz potrzeby w przyszłości zostają przez kogoś zaspokojone. Drugi sposób to wytworzenie […]

Czytam dalej!

Polecane książki o związkach – cz.1

Ostatnio porządkując książki (czyt. próbując je ułożyć tematycznie – jeśli oglądałyście_liście Przyjaciół, możecie się domyślać, do której z postaci jest mi najbliżej 😉 ), pomyślałam, że zebranie takiego zestawienia książek związanych z danym zagadnieniem może być dla Was pomocne. Zatem – dzisiaj część pierwsza polecanych […]

Czytam dalej!

Recenzja: Warsztaty intymności

Mam bardzo sceptyczne podejście do wszelkiego rodzaju poradników, a w szczególności tych dotyczących seksualności. W większości przewijają się w kółko te same porady, które poziomem nie odstają za bardzo od porad oferowanych przez kolorowe magazyny. Z podobnym sceptycyzmem podeszłam do Warsztatów intymności, jednak zachęcona pozytywnymi […]

Czytam dalej!

“Po prostu nie mogę przestać o tym myśleć!” – czym są ruminacje?

Myśli krążące wokół jednego tematu. Rozkminy niepozwalające zasnąć. Ciągłe zastanawianie się nad sytuacjami, które już się zdarzyły. Uporczywe szukanie w różnych zdarzeniach trzeciego, siódmego i piętnastego dna. Natłok myśli niepozwalający zasnąć wieczorem. Powracające pytania „co ze mną nie tak?”, „co robię źle?”. Próby znalezienia sensu […]

Czytam dalej!

Norma w dziecięcej ekspresji seksualnej

Dziecięca ekspresja seksualna nadal owiana jest wieloma mitami – często powtarzanymi tez przez specjalistki_ów pracujących z dziećmi. Seksualność człowieka jest zagadnieniem interdyscyplinarnym, czyli łączącym w sobie kilka różnych dziedzin. Mówiąc o seksualności małoletnich musimy brać pod uwagę zarówno zagadnienia związane z psychologią, pedagogiką, pediatrią, endokrynologią, […]

Czytam dalej!

Umysł w stanie lęku

Zauważyliście kiedyś, co dzieje się w naszym umyśle, kiedy czujemy lęk? Psychoterapeuci David Clark i Aaron Beck porównują lęk kliniczny do wirusa komputerowego. Wirus, raz uruchomiony, zaczyna siać spustoszenie w komputerze. Podobnie jest z lękiem – raz uruchomiony rozprzestrzenia się, oddziałując na to, jak myślimy, […]

Czytam dalej!